想要瘦手臂的話可以利用日常生活中的
鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)。比如在家泡澡的過(guò)程中對(duì)手臂進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩，不僅有利于手臂變得纖細(xì)，而且還能夠讓手臂變得更加緊實(shí)。平時(shí)也可以用拍籃球這樣的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉，每天到戶外拍球練習(xí)半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有較好的瘦手臂效果。
