維生素c吃多了會拉肚子嗎

女，31歲 2019-11-27 15:51

病情描述:

我今天吃維生素c的時候吃多了，這樣會不會拉肚子？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張艷凱副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院 2019-11-27 15:56

有可能會引起腹瀉。對于一些腸胃道比較敏感的患者如果再過多服用一些維生素c的時候就非常容易引起腹瀉癥狀，主要是因為維生素c會對腸道黏膜造成一定的輕微刺激，從而引起腸胃道功能紊亂，在這時候一定要注意腹部保暖，飲食上避免吃辛辣刺激性食物。
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閆冬副主任醫(yī)師北京航天總醫(yī)院 2019-11-27 16:49

維生素c吃多了會拉肚子，因為維生素C溶于水中是酸性的，再加上維生素C片通常會添加檸檬酸來增加其穩(wěn)定性，所以空腹進(jìn)食會引起反酸，甚至胃潰瘍。維生素C和鈣會在消化道反應(yīng)產(chǎn)生草酸鈣沉淀，這將就會導(dǎo)致胃不適，甚至就會出現(xiàn)腹瀉的情況。
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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-11-27 16:37

維生素c吃多了會拉肚子，如果維生素C攝入過多，可能會導(dǎo)致腹瀉、胃出血等癥狀，但最好不要通過適當(dāng)?shù)乃a充劑直接服用維生素C，吃一些新鮮蔬菜和水果來補充維生素C。如果你吃得太多，你可能會有短暫的腹瀉，而且這在戒斷后可以得到改善。

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