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梅干菜的功效和作用是非常多的，因為它里面含有蛋白質(zhì)，而且分解之后也可以產(chǎn)生人體所需要的氨基酸，吃了能補(bǔ)益身體，而且還可以強(qiáng)健身體。經(jīng)常吃梅干菜可以開胃下氣，改善食欲不振，也能促進(jìn)食欲。如果吃東西及時后形成腹脹，吃點(diǎn)梅干菜也有緩解作用。