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一只眼睛的上眼皮腫了消除的方法可以通過熱敷的方法能夠促進局部的血液循環(huán)，對于腫脹和疼痛也有很好的治療效果，很有可能是由于平時不注意用眼衛(wèi)生以及眼結(jié)膜發(fā)炎等原因所導致的一種情況，每天都要用溫開水進行清洗眼睛，避免眼睛出現(xiàn)細菌的滋生。