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預防老年癡呆可以多注意休息，保證一個充足睡眠，而且還要減少工作能力，還要多參加一些體育鍛煉來緩解癥狀，也可以預防一下，或者是多注意個人的飲食，盡量不要抽煙，不要喝酒，養(yǎng)成一個良好的生活作息，而且還要多注意個人的飲食方面，多吃些清淡飲食。