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梨狀肌綜合癥可以在局部用手輕柔三分鐘左右可使病癥緩解疼痛。患有離狀肌綜合癥患者最好到醫(yī)院用藥才能使病情更好的恢復(fù)，最好不要做猛烈的運(yùn)動(dòng)以免使病情加重導(dǎo)致扭傷或者錯(cuò)位等，要有好的習(xí)慣生活規(guī)律最好戒酒或戒煙會(huì)幫助身體恢復(fù)。