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驗孕棒一個杠沒有懷孕，如果有性生活，現(xiàn)在月經(jīng)推遲，可以用試紙來檢測。早孕試紙檢測結(jié)果顯示，（-）被認為未懷孕，建議每三天復(fù)查一次，如果仍然顯示（-），就可以排除懷孕，沒有懷孕就月經(jīng)推遲的原因有很多。如果存在睡眠不足、壓力過大、環(huán)境變化等相關(guān)問題，可以放松心情，然后來月經(jīng)。