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冬瓜治療便秘嗎
病情描述:
大便越來越干，根本就拉不出來，老婆讓我多吃冬瓜。冬瓜治療便秘嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2019-11-20 18:35
    多吃冬瓜可以治療便秘的，冬瓜的水分量多，經(jīng)常吃可以補(bǔ)充人體所需要的水分，同時(shí)也可以滋潤腸道改善大便干燥的癥狀，所以就能緩解便秘了。除了可以吃冬瓜之外，平時(shí)也可以吃一些西瓜或者是其他水分量高的食物，這樣對(duì)于便秘都能緩解。平時(shí)也需要多喝水，或者每天早晨喝淡鹽水。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-11-20 18:28
    吃冬瓜對(duì)于便秘的治療是有用的，冬瓜的水分量非常的充足，而且它可以給人體補(bǔ)充所需，改善便秘的癥狀，所以這種情況吃一些冬瓜是有很多好處的。如果經(jīng)常便秘的話，也可以吃一些西瓜、火龍果，這些水果的水分含量也非常的高，能減輕腸道的負(fù)擔(dān)，緩解便秘。
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老年人一般年齡比較大，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其老人需要補(bǔ)血，而一些補(bǔ)血食材是老年人的最佳選擇，日?？梢远喑孕┘t棗、也可以多吃些補(bǔ)血的中藥材，比如何首烏、當(dāng)歸等，也可以多吃些動(dòng)物內(nèi)臟，增加體內(nèi)鐵的含量，促進(jìn)造血功能的正常，從而為老人補(bǔ)充新鮮血液等；大量維生素的獲取，一般蔬菜都含有維生素，可以幫助老年人補(bǔ)血。
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獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會(huì)流失大量的血液，這就會(huì)出現(xiàn)短暫性的貧血。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動(dòng)，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。