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山藥吃了會胖嗎
病情描述:
我今天打算用山藥煲粥喝,可是我又怕山藥吃了會長胖。山藥吃了會胖嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-11-17 18:24
    山藥吃了不會長胖,而且山藥還是一種可以減肥的食材,它里面的營養(yǎng)成分也特別的多。經(jīng)常吃山藥,可以補充粘液蛋白,而這種粘液蛋白對人體有一種保護作用,能預(yù)防心腦血管疾病,還可以健脾健胃,同時能減輕腹脹的癥狀,改善腸道積食,不過減肥期吃山藥一定要按照清淡的方式做。
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