吃老冰棍會(huì)發(fā)胖嗎

女，33歲 2019-11-13 16:42

病情描述:

在夏季的時(shí)候特別喜歡吃老冰棍，能夠帶來(lái)一個(gè)清爽的感覺(jué)，吃老冰棍會(huì)發(fā)胖嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2019-11-13 17:42

老冰棍的主要原料所含的熱量和含糖量都較高，但是老冰棍里至少含60%的水分，比許多食品的水分含量都要高，而且老冰棍是低溫食品，進(jìn)入人體內(nèi)會(huì)吸收人體自身的一部分熱量，有一定的抵消作用。所以，只要適量的吃老冰棍是不會(huì)發(fā)胖的，建議一天吃的數(shù)量不要超過(guò)500克。

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