懷孕吃鴨蛋好還是鵝蛋好

女，31歲 2019-11-11 16:16

病情描述:

聽(tīng)說(shuō)懷孕時(shí)吃蛋會(huì)比較好，那是吃鴨蛋好還是鵝蛋好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-11-11 17:09

懷孕吃鴨蛋和鵝蛋都很好，這是因?yàn)樵趹?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/0rsor5jxkn5qmuc.html" target="_blank">孕期間吃鴨蛋能夠幫助去除胎兒的胎毒，并且能夠避免胎兒出生后患上皮膚病，而鵝蛋內(nèi)脂肪含量比較高，大部分集中在蛋黃內(nèi)，且鵝蛋的脂肪中大部分是磷脂，能夠補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，并能夠有效的幫助胎兒大腦發(fā)育。建議在懷孕期間除了可以多吃鴨蛋和鵝蛋外，還可以多吃一些魚(yú)肉，羊肉等高蛋白，高磷脂的食物。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-11-11 17:01

懷孕吃鴨蛋和鵝蛋都是比較好的，因?yàn)轼喌昂往Z蛋中都含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕期所需的蛋白質(zhì)，而且鵝蛋的蛋黃中含有豐富的磷脂，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助的效果。建議在懷孕期間多吃高熱量高蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。

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