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權(quán)威問(wèn)答

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孕中期每天散步多久最好
病情描述:
現(xiàn)在懷孕中期特別不愛(ài)動(dòng)，可是婆婆讓我每天散散步，說(shuō)是這樣有好處。孕中期每天散步多久最好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-11-17 18:27
    在孕中期每天可以散步2~3次，一次最多30分鐘左右，總之要讓自己身體感覺(jué)到舒適，不能太勞累，如果在散步的過(guò)程中覺(jué)得有點(diǎn)累的話(huà)，可以停下來(lái)休息一下，不然在孕中期也有可能會(huì)發(fā)生早產(chǎn)或者是胎死腹中。散步的話(huà)要注意方式方法，不能走的太快，不然有可能會(huì)覺(jué)得腹部不適。