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晚上吃柚子會(huì)不會(huì)胖
病情描述:
今天晚上的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)家里還有一個(gè)柚子，就給它吃了，晚上吃柚子會(huì)不會(huì)胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 閆冬 副主任醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院 2019-11-18 17:33
    晚上吃柚子的話不會(huì)胖，是因?yàn)殍肿涌防飿O低，吃的話會(huì)有飽腹感，是減肥者的好食物，所以不要擔(dān)心晚上吃的話會(huì)胖。雖然在晚上吃葡萄柚不會(huì)發(fā)胖，但不建議一般睡前2小時(shí)內(nèi)吃東西，柚子也在其監(jiān)管限制，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人的胃已經(jīng)接近中空的狀態(tài)，吃太多柚子不利于吸收有用的營(yíng)養(yǎng)成分。
  • 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-11-18 17:15
    吃柚子不會(huì)讓你變胖。柚子具有止咳化痰、解酒、祛除煩惱的作用。柚子富含膳食纖維、維生素A、維生素C等微量元素。根據(jù)現(xiàn)代臨床研究，從而可以降低血糖，還可以降低血液中的膽固醇含量，降低動(dòng)脈壁的損傷程度，抑制營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為脂肪，起到瘦身的作用。不宜食用過(guò)多，食用過(guò)多會(huì)引起肝損傷。
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老年人貧血吃什么好
貧血常見于老年人之中，因?yàn)槔夏耆讼到y(tǒng)衰退會(huì)出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點(diǎn)易消化補(bǔ)血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補(bǔ)血不能給身體帶來(lái)多余的負(fù)擔(dān)，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個(gè)很好的現(xiàn)象，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)與發(fā)育會(huì)造成較大威脅。長(zhǎng)期貧血的孕婦，會(huì)使胎兒的成長(zhǎng)受到威脅，此時(shí)孕婦最好吃動(dòng)物肝臟進(jìn)行補(bǔ)充。嚴(yán)重的還會(huì)使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴(yán)重，那么胎兒就會(huì)胎似腹中。
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懷孕期間貧血的飲食
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獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會(huì)變得比較虛弱，這個(gè)時(shí)候吃辣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會(huì)延長(zhǎng)身體恢復(fù)的時(shí)間，對(duì)健康極為不利。