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女性在孕期的時(shí)候補(bǔ)鋅可以預(yù)防小兒畸形的情況，而且還可以避免出現(xiàn)惡性、嘔吐、消化不良等等癥狀，鋅這種元素可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)人體的幫助比較大，平時(shí)孕婦可以適當(dāng)?shù)爻砸恍﹫?jiān)果食品，也可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，調(diào)理自己的身體。