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吃檸檬汁美白牙齒的方法如下：每天晚上刷牙后，用紗布蘸點檸檬汁，搓擦牙齒，牙齒就會變得潔白明亮。檸檬具有很強的潔面力和美白效果，并含有維生素C，可以強化牙齒。牙齒變白的原因是牙齒的礦物結構發(fā)生了變化，牙釉質的腐蝕是多孔的。吸煙、紅酒甚至自來水中的氟化物會使牙齒變色。