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土豆脂肪含量高嗎
病情描述:
打算減肥了，不過我喜歡吃土豆，土豆脂肪含量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-11-08 23:12
    土豆脂肪含量一般不高，土豆是低脂食品，土豆的蛋白質比大豆好。一般來說土豆富含色氨酸和賴氨酸，這是普通食物無法比擬的。與大米相比，土豆產生的熱量更少，日?？梢赃m當食用土豆，能增加飽腹感，減少對其他食物的攝入。
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女性長期貧血的危害
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