排大便的好處

女，40歲 2019-11-10 21:26

病情描述:

我一直都是一星期一次大便,排大便的好處是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇琳副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院 2019-11-10 22:25

每天排便有很多好處,可以排出體內(nèi)毒素,避免腸道和其他部位留下的殘留物。第一,避免蓄積毒性,因為大便中含有許多有害物質(zhì)。如果人體便秘,還會產(chǎn)生有害物質(zhì),影響人體各器官,從而引起各種疾病。二是保護胃腸黏膜,每天排便一次,能有效保護胃腸黏膜和內(nèi)臟。三是減輕腸胃負擔,每天排便,這樣可以促進腸道蠕動,有利于食物的消化吸收。
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賴杰副主任醫(yī)師應急總醫(yī)院東院 2019-11-10 22:15

排便的好處是：首先,排便可以避免毒素的形成,對機體有調(diào)節(jié)作用。其次,它能保護消化系統(tǒng),有助于提高營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和身體的新陳代謝。第三,排便時可減輕胃腸負擔,消除體內(nèi)有毒物質(zhì)和食物殘渣。第四,排便有助于保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定,維持各器官的正常功能。第五,每天一次,減少皮膚中的殘留毒素,保護皮膚。

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