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牛奶中的嘌呤含量不高。痛風(fēng)病人可以喝牛奶,牛奶涼,脾胃虛弱的風(fēng)病人不宜服用。痛風(fēng)患者宜吃一些基本的蔬果,應(yīng)該每天多喝水,以促進(jìn)排尿和降低尿酸濃度。痛風(fēng)患者不應(yīng)吃高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)、花生、海鮮、海帶、紫菜或濃茶、咖啡、煙草和酒精,或含糖量高的食物。積極控制三高癥狀,保持合理體重,還要避免潮濕、疲勞、寒冷等誘發(fā)因素。