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尿酸高可以吃油麥菜，油麥菜也是蔬菜的一種，不會影響到尿酸高，而且還有降低尿酸的作用。油麥菜里面的嘌呤含量是比較低的，維生素含量比較高，吃了對人體有很多好處。尿酸偏高的患者不要吃動物的內(nèi)臟，這類食物的嘌呤含量高，而且含有膽固醇。為了控制尿酸，平時可以多吃一些綠豆。