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晚上吃意大利面發(fā)胖嗎
病情描述:
晚上下班回家，有點餓，吃了點意大利面，過后又擔心會發(fā)胖。想問晚上吃意大利面發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-11-08 22:33
    晚上吃意大利面可能會發(fā)胖。1.意大利面也叫做意粉，是常見的一種面食，采用的是杜蘭小麥，具有高密度、高筋度、高蛋白質(zhì)等特點，所含的熱量也比較多，因此是一種容易令人發(fā)胖的食物。2.晚上睡覺之前應(yīng)該要少吃食物，因為在睡覺的時候人的消化功能會減弱，容易堆積在胃中，長期如此會造成發(fā)胖的情況。
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