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吃青棗會發(fā)胖嗎
病情描述:
我打算每天吃青棗做我的午餐進行減肥，吃青棗會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 2019-11-10 21:13
    吃青棗是不會導致發(fā)胖的，患者如果想把青棗列入為減肥清單里面的話是可以的，因為今早是屬于一種水果，他是富含維生素的，在減肥期間患者可以多吃一些富含維生素的食物，因為維生素的食物即可以給患者提供一定的能量，又不會導致患者發(fā)胖。建議患者最好不要抽煙各喝酒，因為這兩種東西都會導致發(fā)胖。
  • 賴杰 副主任醫(yī)師 應急總醫(yī)院東院 2019-11-10 21:07
    青棗是一種富含維生素的水果，維生素可以幫助我們人體的排泄，以及幫助我們人體的其他器官的一個運作，所以說，如果患者想要減肥的話，是可以把青棗當做減肥餐里面的一種食物的。建議患者多吃蔬菜水果作為食品，還要多做健身運動，比如跑步之類的，這些都是有利于患者進行減肥的。
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獻血對身體好嗎
適當?shù)墨I血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當然對心血管疾病的預防也有比較大的幫助，尤其是對三高疾病的預防效果會非常的明顯，當然過度的獻血還是會有害身體健康的。
嚴重貧血的癥狀
每一個有貧血問題的人，嚴重程度都是不一樣的，情況輕的人通過飲食的方法積極調節(jié)，很快就能恢復，而嚴重貧血患者就需要更長時間的治療，嚴重貧血患者會出現(xiàn)的癥狀就是心悸氣促、心電圖變化、下肢浮腫，還會出現(xiàn)神經系統(tǒng)癥狀和消化系統(tǒng)癥狀。
慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個原因引起的，第一個原因就是長期缺乏鐵元素，就會導致身體營養(yǎng)不良。第二個原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個原因是腫瘤，如果體內有腫瘤，那就會危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復的，才能讓身恢復健康。
營養(yǎng)不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營養(yǎng)不夠的時候，血液中的血紅蛋白就會減少，于是貧血就會發(fā)生。特別是幼兒時期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長多加注意。
貧血的治療方法
貧血是很常見的一種情況，在我們日常生活中，無論是小孩、大人還是老人都可能出現(xiàn)貧血的情況。當我們貧血的時候，首先不要太過于緊張和擔心。這時候可以調節(jié)自己的飲食，多吃含鐵的食物來進行治療，還可以直接補充鐵劑來治療。當我們貧血比較嚴重，還可以直接進行輸血來治療。