緩解便秘的動作

女，23歲 2019-11-04 21:44

病情描述:

我感覺最近肚子老是不舒服，拉不出來便秘了，請問有沒有什么緩解便秘的動作呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

鄭黎暉副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 2019-11-04 22:42

當患者感到排便不通的時候，可以用雙手放在肚皮上進行順時針揉搓，這是有利于患者的排便的一個小動作。但是具體情況還是因人而異的，要根據(jù)患者的個人情況來決定，建議患者平時飲食一定要以清淡為主，還要多吃一些蔬菜水果，最好不要抽煙和喝酒，因為這都有可能會引起便秘。
去掛號

賴杰副主任醫(yī)師應(yīng)急總醫(yī)院東院 2019-11-04 22:24

患者如果便秘的話，可以使用一個民間小偏方，就是雙手互相搓熱，然后把它放在肚皮上面，以順時針的方式進行一個按摩，這樣子是有利于患者的排便的，但是也不一定每一個患者都能有效果，因為個人的體質(zhì)不同，導(dǎo)致排便不暢的原因也是不一樣的。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

扭轉(zhuǎn)痙攣是什么病

扭轉(zhuǎn)痙攣屬于錐體外系疾病，由肌張力異常所致，表現(xiàn)為全身扭轉(zhuǎn)的肌張力障礙，該病是一組全身肌肉發(fā)生不自主扭轉(zhuǎn)樣運動，是肌張力障礙的一種類型，扭轉(zhuǎn)痙攣首發(fā)癥狀大多是一側(cè)下肢的輕度運動障礙，患有該病要及時治療。

2020-01-08 55204次瀏覽

貧血朋友的膳食原則

貧血（anemia）是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕婦Hb小于100g/L就有貧血。

2018-09-11 60400次瀏覽

女人補氣血的藥有哪些

氣血不足，會使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。

2019-01-08 61744次瀏覽

眼花眼暈是怎么回事

眼暈眼花學術(shù)上還被稱之為是眩暈，指的是患者在清醒的情況下，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的情況，嚴重的還會出現(xiàn)惡心想吐、站立不穩(wěn)的情況。誘發(fā)這類病癥的病因有很多，最常見的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等，高血壓類疾病需要長期服用降壓藥物進行緩解，貧血可以飲食調(diào)理，像血粘度高和頸椎病只能就醫(yī)治療，日常多注意飲食。

2019-01-15 60646次瀏覽