五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補充蛋白質(zhì)會長胖嗎
病情描述:
我最近想補充一點蛋白質(zhì)，但是又怕自己會胖，補充蛋白質(zhì)會長胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-11-09 23:08
    當(dāng)身體中的蛋白質(zhì)小于60g/L時被稱作低蛋白，因此平時的蛋白質(zhì)填補對身體的發(fā)肓有很關(guān)鍵的功效?？梢酝苿由眢w的新陳代謝作用，提高人體的免疫能力，是身體關(guān)鍵的營養(yǎng)價值支撐點。可是也不能過多服用，蛋白質(zhì)歸屬于生物大分子的化學(xué)物質(zhì)，過多服用會對腸胃造成一定的承擔(dān)，危害腸胃的吸收作用，造成嚴(yán)重便秘、消化不好等病癥。
  • 賴杰 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院東院 2019-11-09 22:57
    蛋白質(zhì)粉就是常說的蛋白粉，市面所賣的蛋白粉一般是由大豆蛋白質(zhì)、乳清蛋白、乳清、大豆卵磷脂做成。這種配制可以為身體提供務(wù)必的碳水化合物。身體攝取蛋白粉之后，通常情況下是把它做為填補碳水化合物的來源而進行分解掉，并不容易做為發(fā)熱量的來源分解掉，因而有效適度攝取蛋白粉不容易發(fā)胖。