秋天孩子上火了吃什么降火最快

男，12歲 2019-11-11 15:16

病情描述:

我孩子秋天的時(shí)候總是上火，一般孩子秋天上火了，吃什么降火最快呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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邸志勇主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院 2019-11-11 16:15

體內(nèi)水分的比例很高，適量的水可以很好地補(bǔ)充身體的其他一些功能，促進(jìn)身體的新陳代謝，因此也非常有益于提高機(jī)體的免疫力。一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。通常多吃黃色和綠色蔬菜，兒童在成長(zhǎng)過程中，營養(yǎng)收入非常重要，一些纖維食品可以預(yù)防便秘，為胃腸道提供良好的環(huán)境。如果孩子不喜歡吃蔬菜，那么就可以要求切碎混合肉或面粉做丸子，餃子等，讓孩子們特別容易接受。
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高其宏副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-11-11 16:05

在生活中，我們還應(yīng)該多吃蘑菇類食物，這可以預(yù)防和改善一些心腦血管系統(tǒng)的狀況，同時(shí)也可以提高身體的抗病性。它含有一種能減輕身體壓力并帶來良好情緒的成分。也可以吃一些麥片，糙米或大麥仁，給孩子適量的食物可以增強(qiáng)他的免疫力。番茄也是一種非常動(dòng)態(tài)的食品，它含有許多抗氧化因子，可以保護(hù)視力，保護(hù)細(xì)胞免受損傷，也可以修復(fù)受損細(xì)胞，無論是生吃還是煮熟，效果都很好。

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