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患有痔瘡后，最好不要坐或站太久，可以多做肛門運(yùn)動，會病有好處：像排便一樣，把肛門抬起來，放松，然后再抬起來，一次又一次站立、坐立、行走均可進(jìn)行，每次約50次提肛運(yùn)動，持續(xù)5-10分鐘可促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病便秘、飲酒、多吃刺激性食物和久坐是痔瘡的主要病因。