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胸部的按摩和保養(yǎng)方法
病情描述:
胸部有小葉增生，醫(yī)生按摩保養(yǎng)，胸部的按摩和保養(yǎng)方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 2019-11-02 15:38
    加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，幫助乳房正常發(fā)育。乳房健康與營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。女性朋友在日常飲食中應(yīng)多吃豆類、雞蛋和牛奶。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)乳房的塑形非常有幫助。另外，要注意補(bǔ)鋅，鋅元素有助于性特征和功能的發(fā)育和形成，鉻有助于使乳房和臀部圓潤(rùn)豐滿。女性平時(shí)注重胸部肌肉的鍛煉，這有助于促進(jìn)胸部的再發(fā)育。
  • 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-11-02 15:29
    女性乳房按摩，有利于保持乳房健康，需要堅(jiān)持才有效果。按摩主要圍繞乳房旋轉(zhuǎn)，先順時(shí)針方向，再逆時(shí)針方向，直到乳房皮膚微微紅熱，最后用拇指和食指拉動(dòng)乳頭數(shù)次。乳房按摩和提乳頭可以刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、乳腺脂肪組織、乳腺結(jié)締組織等，幫助乳房變得更豐滿更有彈性。