海帶可以多吃嗎

男，34歲 2019-11-10 15:09

病情描述:

每次燉湯我都會(huì)在里面加點(diǎn)海帶，總覺得這樣湯特別的鮮美。海帶可以多吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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閆冬副主任醫(yī)師北京航天總醫(yī)院 2019-11-10 15:59

海帶不可以多吃，很多人都覺得海帶特別營養(yǎng)，所以就經(jīng)常買來吃，殊不知長期大量的食用海帶對(duì)人體也是非常不利的，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致人的抵抗力下降，甚至?xí)鹕?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/wnj7fjpak39jq7l.html" target="_blank">中毒。大量的吃海帶也會(huì)導(dǎo)致人體的營養(yǎng)不均衡，含碘量過高的話，也有可能會(huì)影響到腎臟健康。
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鄭黎暉副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-11-10 15:57

海帶不能長期吃，也不能大量的吃，這樣對(duì)人體是不利的，一個(gè)禮拜可以吃2~3次。如果長期吃海帶容易砷中毒，也有可能會(huì)引起一些不利的反應(yīng)，比如惡心嘔吐，而且還有很多人吃完之后會(huì)覺得身體乏力，這主要是因?yàn)殚L期吃海帶導(dǎo)致人體的營養(yǎng)不均衡所產(chǎn)生的不良反應(yīng)。

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