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乳清蛋白粉和增肌粉的區(qū)別
病情描述:
我前段時間買了一個增肌粉，乳清蛋白粉和增肌粉的區(qū)別？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 閆冬 副主任醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院 2019-11-05 17:43
    乳清蛋白粉和增肌粉的區(qū)別是肌肉粉成分不同，更多的碳水化合物，維生素和其他礦物質(zhì)被添加到蛋白粉中。部分增肌粉含有600千卡以上的熱量，一些肌肉粉的熱量甚至超過1000千卡，蛋白質(zhì)含量在25%-35%之間，以肌肉技術(shù)乳清蛋白為例，添加3磅肌肉粉，其熱量為1010卡路里，而蛋白質(zhì)僅含小41g，這是一種非常經(jīng)典的增肌粉。
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