晚上喝牛奶會拉肚子嗎

男，32歲 2019-11-04 15:35

病情描述:

我晚上想喝牛奶便于睡眠，晚上喝牛奶會拉肚子嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-11-04 15:36

一般是不會拉肚子的，但是對于乳糖不耐受患者可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀，而且與個人體質(zhì)也有一定的關(guān)系。每天晚上飲用一杯牛奶，能夠起到幫助睡眠作用，而且牛奶內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可以滿足人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是對于腸胃功能不好的患者在晚上睡覺之前最好要避免服用牛奶。
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蘇琳副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-11-04 16:29

很多人有晚上喝牛奶拉肚子的情況，可能是由于乳糖不耐受，也有可能是有腸胃虛寒或者消化不良的癥狀?？梢愿臑榘滋旌饶袒蛘吆葴?zé)岬哪?。如果腹瀉嚴(yán)重的話，可以吃點諾氟沙星。平時生活中飲食方面要以溫和清淡為主，不要吃刺激辛辣，寒涼的食物。
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鄭黎暉副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-11-04 16:19

晚上喝牛奶拉肚子是因為自身對牛奶中的乳糖不吸收，乳糖是一種雙糖廣泛存在于哺乳動物的乳汁中，每100毫升的牛奶中就含有大概4.5克的乳糖，乳糖在小腸內(nèi)被乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖之后才可被吸收。如果乳糖酶少不吸收乳糖就會造成腹瀉?？梢猿渣c諾氟沙星。平時生活中飲食方面要以溫和清淡為主，多喝熱水。

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