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生活中有一些不自覺地傷害腎臟的行為這些行為包括，亂吃藥，比如一些解熱鎮(zhèn)痛藥，比如止痛片、消炎痛、感冒通，還有一些中藥，比如龍膽瀉肝丸、滴答丸、鏈霉素、慶大霉素等抗生素。像鹽也會損害腎臟，如果喜歡咸的食物，不喜歡喝水，喜歡憋尿如今，生活節(jié)奏比較快，很多人白天忙著不喝水，還需要憋尿，所以很容易對腎不好。