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每天吃一個(gè)檸檬會(huì)白嗎
病情描述:
朋友說(shuō)檸檬水可以美白，吃檸檬可以嗎，每天吃一個(gè)檸檬會(huì)白嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2019-11-11 16:02
    吃檸檬一般是可以變白的。檸檬含有大量的維生素C，能在一定程度上預(yù)防和消除皮膚中的黑色素，從而起到美白的作用不過(guò)，每個(gè)人的皮膚類型和生活習(xí)慣都不一樣，所以吃檸檬的美白效果會(huì)有所不同，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣，堅(jiān)持下去，使皮膚健康，達(dá)到美白的效果。
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很多人不知道，月經(jīng)會(huì)給女性帶來(lái)健康問(wèn)題，月經(jīng)量多是導(dǎo)致女性缺鐵和貧血遠(yuǎn)超男性的主要原因之一。月經(jīng)注定育齡女性要攝入更多的鐵，吃更多的肉類、動(dòng)物肝臟或血液，必要時(shí)要選擇鐵強(qiáng)化食品或服用含鐵的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
貧血吃什么好
貧血是常見(jiàn)的一種疾病，但是想要立刻緩解這種疾病除了藥物治療，飲食也是一種不錯(cuò)的選擇，豬肝湯、羊骨粥、鯉魚(yú)補(bǔ)血湯等等都是不錯(cuò)的選擇，所以當(dāng)我們出現(xiàn)貧血的癥狀之后要合理的選擇飲食，這樣才能更好地改善疾病。　　對(duì)于貧血者來(lái)說(shuō)，及時(shí)改善癥狀是很重要的，而大家也知道，生活當(dāng)中是有很多食物具有補(bǔ)血的效果的，所以很多貧血的病人在
紅細(xì)胞偏低有什么危害
紅細(xì)胞偏低，最直接的危害就是會(huì)使得人們出現(xiàn)貧血情況，從而引起身體各器官洋氣的運(yùn)輸，當(dāng)心臟等部位出現(xiàn)血氧不足的時(shí)候，還會(huì)影響到心臟的正常功能，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心力衰竭。長(zhǎng)時(shí)間紅細(xì)胞偏低，還會(huì)使得患者血液粘滯性減少。
吃什么補(bǔ)鐵效果最好
鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營(yíng)養(yǎng)元素，人體在造血的時(shí)候是離不開(kāi)鐵元素的，所以如果缺鐵的話勢(shì)必會(huì)影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見(jiàn)的有動(dòng)物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
獻(xiàn)血對(duì)身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對(duì)心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對(duì)三高疾病的預(yù)防效果會(huì)非常的明顯，當(dāng)然過(guò)度的獻(xiàn)血還是會(huì)有害身體健康的。