毎天大便幾次是正常的

女，26歲 2019-11-09 13:53

病情描述:

我最近每天大便兩三次，毎天大便幾次是正常的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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閆冬副主任醫(yī)師北京航天總醫(yī)院 2019-11-09 14:52

每個人由于飲食習慣、生活習慣、體質(zhì)不同，每天排便的次數(shù)也不同。正常人一天大便一到兩次，或者一天一到兩次。如為便秘，一周大便少于3次，且大便較吃力，大便硬化，量少。便秘應該平時多喝水，吃新鮮蔬菜和水果等容易消化和吸收的食物，經(jīng)?？诜?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124280.html" target="_blank">蜂蜜，因為蜂蜜可以起到潤滑腸道的作用，促進排便，可以適當鍛煉，如散步、慢跑、做體操、打太極拳等。
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鄭黎暉副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 2019-11-09 14:42

一天兩大是屬于正?，F(xiàn)象，一天也是屬于正?，F(xiàn)象，兩天用一次大便屬于輕微便秘的情況。要保持大便通暢，平時要多吃蔬菜水果，香蕉、芹菜通便比效果好。多喝水，平時少吃辛辣的食物，每天晚上順時針按摩腹部的時刻，幫助消化，應該培養(yǎng)良好的生活習慣和排便的習慣，多吃蔬菜和水果，正常的排便，這有助于身體的健康。

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