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按摩穴位可以緩解胃部不適，比如說，足三里可以按摩，也就是足三里足三里是在膝下凹陷處和腿部肌腱外側(cè)的穴位。一般來說，足三里可以用力按摩，直到感覺到疼痛為止，并伸展到腳趾。每天飯后按摩10分鐘左右，能有效緩解胃部不適的情況。另外，如果病人也知道揭溪穴和內(nèi)庭穴，也可以通過按摩這兩點來緩解。