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增強免疫力的食物和湯
病情描述:
我老是生病,醫(yī)生會說我的免疫力低,增強免疫力的食物和湯?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 閆冬 副主任醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院 2019-11-03 15:35
    首先,維生素的食物。對于免疫力低下的人來說,他們應(yīng)該在日常生活中多吃富含維生素的食物。這種食物,能幫助我們迅速增強免疫力和抵抗力,尤其是富含維生素A的食物,還要注意多吃,如奶制品、雞蛋、豆類等。第二,動物的肝臟。人群免疫力不強,在日常生活中,還要注意多吃適當(dāng)?shù)膭游锔晤愂澄铮缲i肝、豬腎、羊腎等,這些食物中含有營養(yǎng)成分,也有利于提高免疫力。
  • 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-11-03 15:28
    豐富的多種維生素、玉米蛋白質(zhì)食物,雜,能增強抵抗,如維生素的水果,如橘子,香蕉,蘋果,如可以,維生素的水果和蔬菜,蔬菜是綠色蘿卜,胡蘿卜,洋蔥,蘑菇,等,,糧食、山藥、土豆等等,有各種各樣的魚富含蛋白質(zhì),肉類可以提高電阻,一般原則是不偏食,各種各樣的食物,它將提高抵抗。在日常生活中,也要注意,常規(guī),混合,堅持定期和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以增強體質(zhì),提高抵抗力。
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女性貧血的癥狀有哪些
貧血是指人體外圍紅血細胞容量減少,低于正常范圍值而產(chǎn)生的一種臨床癥狀,在眾多貧血患者里面嬰幼童及女性貧血居多,我們要想第一時間發(fā)現(xiàn)貧血,就需要了解貧血的癥狀,貧血的癥狀主要表現(xiàn)在皮膚面膜系統(tǒng)缺血、消化系統(tǒng)缺血缺氧、神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧等。
貧血的人不能吃什么
相信貧血是許多人共同的癥狀,在正常情況下,如果貧血不嚴重,則無需治療,可以通過日常飲食調(diào)整,以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物,比如牛奶,大蒜,油炸食品,咖啡,茶飲等等,這些食物不利于鐵的吸收,會導(dǎo)致貧血更加嚴重。
中度貧血的癥狀
中度貧血的不良癥狀,首先是面色蒼白頭痛以及頭暈,還有心慌以及胸悶等等。一旦經(jīng)過運動以后,還會出現(xiàn)一些諸如氣短以及心慌,還有胸悶等等不良癥狀。除此以外,還有一些患者會發(fā)生一些諸如記憶力減退、健忘,甚至是失眠等不良癥狀。
中度貧血需要治療嗎
中度貧血會誘發(fā)一些諸如活動后頭暈心悸,還有全身乏力等不良癥狀的發(fā)生,這些不良癥狀會導(dǎo)致患者的工作以及生活都會受到諸多不良的影響,所以還是需要及早治療的。而治療中度貧血,包括對癥治療以及對因治療等等治療方法。
貧血指標(biāo)是什么
血紅蛋白如果低于指標(biāo),也就說明可能存在貧血的癥狀,但是每一個人的指標(biāo)會有所區(qū)別,需要分類來歸納。一般如果貧血指標(biāo)低,可能是因為失血性貧血少造成,又或者是沒有吸收過多的鐵元素,以及紅細胞生成素逐漸減少所造成,也需要積極的改善。