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提高免疫力的菜有哪些
病情描述:
我孩子的身體一直都比較弱，天天飲食方面都很注意，提高免疫力的菜有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 閆冬 副主任醫(yī)師 北京航天總醫(yī)院 2019-11-11 14:52
    要提高機體免疫力，首先要多樣化飲食，保持各種營養(yǎng)素的需要，才能保持機體基本免疫力的提高，可適當添加細菌、藻類等富含蛋白質的食物，有利于提高免疫力。在日常生活中，靈芝可以適當食用，因為它含有抗癌多糖食物，可以增加人體新陳代謝，延緩細胞衰老此外，新鮮的胡蘿卜和抗癌食品，如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合等，對提高人體免疫力有很好的效果。
  • 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 2019-11-11 14:43
    一般來說，多吃蛋白質含量高、維生素豐富的蔬菜和水果，可以增強人體免疫力。蛋白質含量高的食物，如雞蛋、牛肉、雞肉、豆制品、乳制品，多吃富含維生素的水果，如葡萄、獼猴桃、櫻桃、木瓜等，盡量養(yǎng)成不挑食的習慣，多吃各種食物，一般養(yǎng)成好的不熬夜，少喝碳酸飲料，適當運動，促進血液循環(huán)，增進健康。
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吃什么補氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產過的人，或者做過流產手術的人會出現這種現象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質，早晚跑步，也會有更好的效果。
紅細胞偏低有什么危害
紅細胞偏低，最直接的危害就是會使得人們出現貧血情況，從而引起身體各器官洋氣的運輸，當心臟等部位出現血氧不足的時候，還會影響到心臟的正常功能，嚴重者會出現心力衰竭。長時間紅細胞偏低，還會使得患者血液粘滯性減少。
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關系，也有可能是人體的造血功能變弱，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡單有效的補血辦法。常見的補血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應經常食用的食物。
慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個原因引起的，第一個原因就是長期缺乏鐵元素，就會導致身體營養(yǎng)不良。第二個原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現慢性貧血的。第三個原因是腫瘤，如果體內有腫瘤，那就會危害身體，從而出現的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復的，才能讓身恢復健康。