怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺不咳嗽

男，40歲 2019-11-10 13:30

病情描述:

經(jīng)?？人?，擔(dān)心是自己肺不好，所以想好好的保養(yǎng)一下。怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺不咳嗽？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙月霞副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-11-10 13:40

需要采取食療方式來養(yǎng)護(hù)，可以在飲食上選擇銀耳大米粥以及南瓜粥，避免抽煙喝酒，平時(shí)外出時(shí)需要佩戴口罩，避免在霧霾天氣外出。在飲食上盡量不要吃辛辣刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致肺部出現(xiàn)嚴(yán)重，平時(shí)在生活中需要多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高抗病能力。
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閆冬副主任醫(yī)師北京航天總醫(yī)院 2019-11-10 14:22

想養(yǎng)肺的話，建議平時(shí)經(jīng)常吃一些雪梨，雪梨可以直接榨成果汁或者是用來燉湯喝。或者是吃一些百合，百合可以泡水或者是煲粥，也可以燉湯，有清肺熱的作用，而且還可以清心除煩。生活的環(huán)境空氣一定要通暢，經(jīng)常去一些有氧的環(huán)境中，呼吸一些有氧空氣，這樣也是可以養(yǎng)肺的。
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鄭黎暉副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-11-10 14:19

想養(yǎng)肺的話，建議保持環(huán)境的通暢，空氣一定要清新，在冬天也要打開窗戶通風(fēng)。平時(shí)有霧霾天氣最好不要出門，即使要出門的話要帶上口罩，這樣可以防止霧霾進(jìn)入到肺部。還可以通過飲食來調(diào)理，建議平時(shí)經(jīng)常做一些冰糖銀耳湯喝，或者是做一些大米銀耳粥。

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