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海帶和雞蛋可以加在一起吃，這樣的搭配還有很多好處。把海帶和雞蛋加在一起只能補充維生素，還有纖維素這兩種食物，食物不相沖突的，屬于雞蛋的蛋白質(zhì)也是可以被人體所吸收的，同時也可以補充所需要的脂肪，而且脂肪含量比較低，也比較健康。