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健身對懷孕有好處嗎
病情描述:
我平時就特別喜歡健身，所以在懷孕的時候我也經(jīng)常的散步，健身對于懷孕有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2019-11-11 14:16
    在懷孕期間也是可以適當?shù)倪M行健身的，比如可以選擇使用瑜伽球輔助運動，這樣對于生產(chǎn)的時候有著一定的幫助，尤其是在孕晚期的時候可以適當?shù)纳⒉?。而且在平時要多曬曬太陽這樣能夠補充鈣，飲食上可以多選擇一些新鮮的蔬菜，像胡蘿卜，黃瓜，西紅柿等都不錯。
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