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孕期健身從幾個(gè)月開始可以做
病情描述:
我剛被檢查出來(lái)懷孕了，但是想去健身，孕期健身從幾個(gè)月開始可以做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-11-09 14:04
    孕期健身從三個(gè)月以后是可以進(jìn)行做的，但是避免做激烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槭窃趹言衅陂g，安全是很重要的，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健言衅陂g還要注意休息，避免過(guò)度的勞累，否則會(huì)影響到胎兒的健康。其實(shí)還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣量維生素，微量元素高的食物來(lái)提高孕婦的免疫功能。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-11-09 13:44
    孕期健身從胎兒穩(wěn)定的幾個(gè)月以后可以進(jìn)行做運(yùn)動(dòng)。但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要特別的注意，不可以，勞累過(guò)度也不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度。懷孕期間要注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時(shí)間不可以有熬夜的情況發(fā)生，也不要出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充湯類的食物，飲食方面也要注意衛(wèi)生干凈營(yíng)養(yǎng)。
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什么是膽汁淤積癥
黃疸分為高直接膽紅素血癥和高間接膽紅素血癥。前者統(tǒng)稱為膽汁淤積癥，指總膽紅素升高，如果總膽值大于五毫克每分升，肉眼就可以看到黃疸了。高直接膽紅素血癥，也指直接膽紅素占總膽紅素比例的百分之二十以上，這時(shí)候就達(dá)到膽汁淤積癥需要診斷的標(biāo)準(zhǔn)了。
妊娠糖尿病的危害
妊娠糖尿病不但會(huì)危及到孕婦的身體健康，對(duì)胎兒的影響也很大。妊娠糖尿病對(duì)孕婦的危害是誘發(fā)妊娠高血壓，增加感染率，出現(xiàn)酮癥酸中毒，羊水過(guò)多，產(chǎn)傷率高等危害。對(duì)胎兒的危害是導(dǎo)致流產(chǎn)，出現(xiàn)巨大胎兒，胎兒畸形，胎兒發(fā)育遲緩等。
妊娠期糖尿病是什么病
其實(shí)有很多的女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)入到懷孕期之后很容易會(huì)出現(xiàn)糖尿病，而這種疾病的出現(xiàn)其實(shí)和個(gè)人的內(nèi)分泌失調(diào)有著一定的關(guān)系，但是大部分的情況下在分娩之后都能夠恢復(fù)，可是我們也應(yīng)該在生活中引起重視，如果過(guò)于肥胖又或者是高齡懷孕都會(huì)增加出現(xiàn)的幾率。
孕婦血糖高是怎么回事
孕婦的血糖出現(xiàn)了身高的情況，很有可能是懷孕期間身體內(nèi)的激素，抑制了胰島素的分泌，還有可能是孕婦懷孕期間飲食結(jié)構(gòu)不合理。當(dāng)身體的體重出現(xiàn)了超標(biāo)，或者是家族有遺傳糖尿病史，都可能會(huì)使孕婦的血糖升高。
孕期糖尿病生完孩子會(huì)恢復(fù)正常嗎
很多的女性在懷孕之后，為了補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)選擇攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)更容易會(huì)出現(xiàn)糖尿病。其實(shí)孕期如若出現(xiàn)糖尿病，也并非都能夠在生完孩子之后恢復(fù)到正常，一定要控制食物的數(shù)量，適當(dāng)性的增加體育鍛煉，如此效果還比較不錯(cuò)。