孕婦能吃玉米嗎孕中期

女，30歲 2019-11-06 15:19

病情描述:

我現(xiàn)在已經(jīng)是孕中期了，最近什么都不想吃，就想吃點(diǎn)玉米，孕婦能吃玉米嗎孕中期？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-11-06 16:10

玉米是一種常見的粗糧，玉米含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)是孕婦非常好的營養(yǎng)來源，有利于胎兒在孕期的發(fā)育。孕婦可以吃玉米玉米炒蝦仁、煮玉米、玉米汁、玉米排骨湯都是煮玉米的好方法，它們美味可口，營養(yǎng)豐富，不會(huì)著火。但孕婦在孕期盡量不要吃油炸玉米或燒烤玉米制品或玉米爆米花這些食物，不健康，對(duì)胎兒的發(fā)育有害。

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