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懷孕的可以吃李子，但不能多吃。吃李子的時候，盡量選擇成熟的李子，不吃綠色的李子，因為果酸的內容或不成熟的李子是相對較高，很容易刺激胃腸道，使胃腸活動加劇，然后引起腹痛、腹瀉等癥狀，所以孕婦可以吃適量煮熟李子，有利于營養(yǎng)補充品。李子味道酸，可以促進胃腸蠕動功能，促進胃酸和胃消化酶的分泌，從而增加食欲，促進消化和吸收。