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孕婦睡覺的話可以采取左側臥位的方式，因為這樣睡覺不容易壓迫，而且寶寶也會感覺到舒服一些。左側睡覺的時候，如果后面支撐不了的話，可以墊一個枕頭或者是墊墊上被子。還可以直接購買可以睡覺的抱枕，這樣能防止孕期所出現的靜脈曲張，頭部枕頭也不能點的太高。