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懷孕初期坐久了有影響嗎
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了，我是在辦公室工作的，經(jīng)常需要久坐，懷孕初期坐久了有影響嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-11-11 16:42
    懷孕期間久坐會(huì)有影響，特別是在一個(gè)月大的時(shí)候，久坐容易導(dǎo)致胎兒活動(dòng)空間縮小，局部血液循環(huán)受阻，可能出現(xiàn)缺氧癥狀。因此，不建議在懷孕期間做太長(zhǎng)時(shí)間的適當(dāng)活動(dòng)。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間跳躍或行走。但是選擇每天做超過30分鐘的中等強(qiáng)度的活動(dòng)。如散步、游泳、騎自行車等。在飲食中注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品和新鮮水果蔬菜。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-11-11 16:27
    孕婦久坐，會(huì)使血液循環(huán)不暢，胎兒也會(huì)在腹部受到一定的壓迫，胎動(dòng)可能頻繁，不利于胎兒的正常發(fā)育。而且久坐，對(duì)孕婦也不利，容易出現(xiàn)背痛、下肢水腫、靜脈曲張等問題，也使生產(chǎn)困難。因此建議孕婦平時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行戶外散步鍛煉，呼吸新鮮空氣，保持良好心情，睡眠要充足，定期檢查。
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