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喉嚨痛可以跑步運(yùn)動嗎
病情描述:
喉嚨最近痛的厲害，我平時(shí)還有跑步的習(xí)慣，喉嚨痛可以跑步運(yùn)動嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王旻 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-11-08 14:33
    最好不要跑步，因?yàn)樵谂懿降倪^程中，特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸道過分換氣，如果在受到強(qiáng)冷空氣的刺激后，會導(dǎo)致喉嚨疼痛的癥狀出現(xiàn)加重。出現(xiàn)嗓子疼痛可能是受到炎癥感染引起的，也可能是免疫力低下導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗生素藥物進(jìn)行治療。
  • 姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-11-08 15:19
    一般這種情況通常都是由細(xì)菌或病毒感染上呼吸道引起的。喉嚨痛時(shí)不建議跑步，因?yàn)楹韲低椿颊咝枰嘈菹ⅲ嗪人?，以保持體力，防止感染加重，幫助炎癥消退。喉嚨痛的時(shí)候，跑步容易加重感冒。過度運(yùn)動會導(dǎo)致虛弱的身體大量出汗，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。因此患者不宜進(jìn)行任何運(yùn)動，完全康復(fù)后可逐漸增加活動量。
  • 姚選武 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-11-08 15:14
    喉嚨發(fā)炎時(shí)，可以跑步鍛煉，而不影響咽喉炎和扁桃體炎。咽喉炎患者應(yīng)密切注意合理飲食，飲食清淡，不吃辛辣食物，多吃新鮮水果和蔬菜。平時(shí)還應(yīng)注意多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，戒煙戒酒，避免過度使用聲音，注意口腔健康喉嚨痛時(shí)，應(yīng)避免吃溫?zé)崴?，如石榴、榴蓮、荔枝等；?yīng)多吃冷水果，如梨、柿子、香蕉等。如果疼痛特別嚴(yán)重，還可適當(dāng)服用清熱解毒藥。
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