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高血壓患者的日常生活的注意事項(xiàng)有哪些
病情描述:
我最近總是有頭暈的現(xiàn)象，身體乏力，檢查說是得了高血壓，高血壓患者的日常生活的注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉如輝 主任醫(yī)師 四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 2019-10-30 14:30
    患者應(yīng)該注意高血壓的季節(jié)。熱天，高血壓患者的血壓得到很好的控制。但在冬季，當(dāng)季節(jié)變化時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)原來的降血壓藥效果不是很好，因?yàn)槎爝^后，當(dāng)血管收縮時(shí)，其阻力增加，血壓就會(huì)升高。在冬季，許多高血壓患者發(fā)現(xiàn)更多的并發(fā)癥，更多的腦出血和更多的心力衰竭。病人的情況在熱天會(huì)有很大改善。
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-10-30 14:17
    高血壓患者的日常生活的注意事項(xiàng)有：首先是要注意低鹽飲食，衛(wèi)生組織提出每日食鹽攝入量小于6g，鉀攝入量大于2g。減肥減肥：肥胖與血壓、高血壓呈正相關(guān)。尤其是腹部肥胖。建議減肥，預(yù)防高血壓。限制飲酒：建議男性每日飲酒量不超過25g，女性每日飲酒量不超過15g。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：長期定量運(yùn)動(dòng)可起到治療作用。每天鍛煉30分鐘有利于降低血壓。
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