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患有高血壓一定要注意，首先是注意飲食，生活方式限制高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，低鹽飲食，戒煙酒和運(yùn)動(dòng)，如太極拳，適當(dāng)鍛煉，散步，游泳等等，心情的調(diào)整也很重要，防止大喜大悲，憤怒，恐慌。注意日常生活，不要突然使身體姿勢(shì)改變，避免過度勞累，要有充足的睡眠，冬天要保暖。此外可以適當(dāng)使用一些藥物，及時(shí)與醫(yī)生溝通。