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什么運動能預(yù)防青少年近視眼
病情描述:
最近段時間，我家的孩子出現(xiàn)了假性近視，什么運動能預(yù)防青少年近視眼？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢燕龍 主任醫(yī)師 上海市同濟醫(yī)院 2019-11-05 15:05
    首先，我們不是指通過鍛煉來預(yù)防或延緩青少年近視的加深。我們強調(diào)戶外運動，因為室外光的強度，特別是在夏天，事實上，只要呆在戶外，即使不運動，也有利于預(yù)防和控制近視。眼部肌肉在運動過程中也在運動，這增加了眼睛遠視和近視的靈活性，也阻礙了近視的發(fā)生。
  • 朱云喜 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-11-05 14:55
    戶外運動、活動和玩耍減少了兒童近距離使用眼睛的機會，增加了遠視的時間，使眼部肌肉得到充分放松，這對預(yù)防和控制近視的發(fā)生和發(fā)展非常有幫助。運動可以強身健體，增強五臟六腑的功能。從中醫(yī)，眼睛分為五個圓，對應(yīng)五臟。五臟健康使眼睛清澈，不易近視。