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心臟一分鐘跳60-100次都是正常的。如果出現(xiàn)心跳一分鐘少于50次就是竇性心動(dòng)過緩；心跳一分鐘超過100次是竇性心動(dòng)過速，這兩種情況都需要及時(shí)進(jìn)行檢查，針對(duì)癥狀和病因分別治療。平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。