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運(yùn)動(dòng)對心臟有好處嗎
病情描述:
我感覺心臟有些疼痛，聽說運(yùn)動(dòng)對心臟有好處，運(yùn)動(dòng)對心臟有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉如輝 主任醫(yī)師 四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 2019-10-31 13:28
    鍛煉對心臟病病人有好處，但應(yīng)該是適度的。對于器質(zhì)性心臟病病人，適當(dāng)?shù)腻憻捠怯幸娴??？梢圆∪耍绕涫抢夏耆?，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)，其評估方法是心率減去年齡180倍。在心臟康復(fù)過程中，病人的心臟可以通過緩慢行走得到緩解和調(diào)節(jié)。老年人可以慢跑或打太極拳。
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-10-31 13:14
    適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)對心臟有益。有氧運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、游泳、太極拳、五禽戲、松緊帶、瑜伽等。如果是心臟病病人，可以在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)評估。心肺評估可以準(zhǔn)確地找出病人的缺血閾值和無氧閾值。低于缺血閾值和無氧閾值的病人運(yùn)動(dòng)量是安全的。
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