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膽固醇高能吃雞蛋嗎
病情描述:
我最近檢查膽固醇高，想吃雞蛋，膽固醇高能吃雞蛋嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 2019-11-03 14:57
    事實上，雞蛋的膽固醇并不高。正常人每天吃1-2個雞蛋，對身體的血脂不會有影響，所以我們不想談高血脂就想到雞蛋。高膽固醇食物很多，主要是貝類、牛羊肉、動物內(nèi)臟等，這些食物的營養(yǎng)成分非常不均衡。吃得太多會影響新陳代謝，導致膽固醇無法在體內(nèi)排出和增加；它也有自己分解膽固醇的能力。我們不應該把膽固醇看作怪物，膽固醇是人體組織和器官中許多激素的原材料。
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